三千世界

クンダリーニをするには鼻から呼吸してゆっくり肛門を締める　ゆっくり肛門を締めるそして鼻から息を吸って肛門を締める息を吐くゆっくり肛門を締めるこれを繰り返す仙骨に巻きついている赤い蛇が2匹いるこのクンダリーニの元の赤い蛇をバラバラにさせるため...