三千世界

クンダリーニをするには鼻から呼吸してゆっくり肛門を締める　 ゆっくり肛門を締めるそして鼻から息を吸って肛門を締める 息を吐くゆっくり肛門を締めるこれを繰り返す 仙骨に巻きついている赤い蛇が2匹いる このクンダリーニの元の赤い蛇をバラバラにさ...